Pernah berlaku pada diri Cikgu Joy dua tahun yang lalu.
Malam tidak dapat tidur, fikiran asyik fikir perkara-perkara yang mengarut. Denyutan jantung terasa laju dan selera makan pun semakin hilang.
Ditambah lagi bebanan kerja yang banyak dan kerinduan terhadap keluarga yang jauh. Hujung minggu saja berjumpa.
Untuk pembaca semua, mari Cikgu Joy share bagaimana mengatasi dan mengurangkan masalah gangguan kebimbangan atau anxiety disorder dan tekanan.
Kata pakar kesihatan Dr Zubaidi Hj Ahmad (idola Cikgu Joy ni). Selain mendekatkan diri dengan Tuhan dan pil penenang ( Cikgu Joy tidak on ubat tau) dan beriadah atau bersukan, amalan pengambilan supplement Omega 3 sangat baik untuk fungsi kongnitif otak.
Selama 2 tahun, Cikgu Joy just amalkan suplemen.
Bagaimana Set Anxiety / Anti Stress Shaklee dapat membantu mengurangkan simptom keresahan dan tekanan ini?
B-Complex :
⏺Vitamin B1 mengawal gula dalam darah kerana lebihan gula memberi impak yang besar pada anxiety.
⏺Vitamin B3 terbabit dalam proses enzim badan kita dan memainkan peranan penting dalam sintesis serotonin yang akan mengurangkan anxiety.
⏺Vitamin B5 sangat penting untuk adrenal kita lantas membantu mengurangkan stress.
⏺Vitamin B12 adalah sangat penting untuk atasi kemurungan (depression)
Ostematrix (Kalsium&Magnesium) :
⏺Magnesium adalah mineral yang berupaya memberi ketenangan pada sistem saraf kita lantas menghalang keresahan, ketakutan, restlessness & irritability.
⏺Jika magnesium bergabung dengan vitamin B6 ia akan meringankan simptom pra haid
⏺Mengambil Ostematrix (kalsium & magnesium sebelum tidur akan memudahkan kita tidur nyenyak.
Omega Guard (Omega 3) :
⏺Omega-3 dari ikan dikenali sebagai lemak yang berupaya mengurangkan kemurungan (depression), keresahan(anxiety), kemarahan(anger).
⏺Omega-3 diperlukan kerana kandungan DHA nya adalah makanan otak supaya kekal sihat & dapat berfungsi dengan baik.
Ingin ikhtiar cara Cikgu Joy? Boleh hubungi sy ya..
Klik http://midon.wasap.my
#pengedarshakleesabah
#0168068080
Tiada ulasan:
Catat Ulasan